私人健身教練
您是否因為忙碌的工作而無法優先考慮健康和健身目標？我們提供專為忙碌的專業人士設計的一對一私人健身教練課程，是你實現健身目標、同時平衡工作與生活的最佳選擇。
私人健身教練好處
個性化計劃
為你提供量身定制的健身計劃，以滿足你的特定需求和目標。
提高動力
提供動力和支持，讓你朝著你的健身目標的正軌上邁進。
專業指導
在鍛煉期間提供專業指導和支持，協助你安全、有效地完成訓練計劃。
訓練有效率
讓你的訓練更有效率，讓你能夠更好地利用寶貴的時間，專注於工作或其他重要事項。
提升工作表現
定期鍛煉已被證實可以減輕壓力、提升工作效率和整體工作表現，幫助你在個人生活和工作中取得成功。
增加自信心
鍛煉可以改善外表，增加自信心和自尊心，對於職場和感情關係都有積極的影響。
關於 Brando Hui
Brando Hui 是一位力量教練和美國運動委員會認證的健身教練。Gymbeastics是由Brando創辦的。
他畢業於香港浸會大學，他在大學的最後一年開始了健身的旅程，他當時四肢如柴卻有肚腩，十分沒有安全感，所以他開始健身，很快便迷上了健身室，並在接下來的 5 年裡增加了超過 35 磅的肌肉，並成功減掉肚腩上的頑固脂肪。
從那時起，他幫助很多人做出了同樣的轉變。
經過多年的學習和實踐經驗，他設計了一套科學化的系統，任何人都可以用來實現自己的健身目標。
常見問題
每一堂私人健身教練課程持續一小時。
訓練頻率取決於你的健身目標、行程安排和預算。有些人每星期訓練一次，而其他人可能會選擇每星期兩到三次。最好與你的私人健身教練討論你的目標和喜好，以確定最適合你的計劃。
有效期是購買的課程數量乘以7來確定的。例如，如果你購買了12次私人健身教練課程，到期日期將是84天。但是，如果由於受傷或旅行等原因無法參加課程，你可以與你的教練協商，以延長你的課程，無需額外費用。