香港私人健身教練
香港私人健身教練1對1指導，專為30-50歲中年人士設計的減脂/增肌訓練
服務
踏入 30 歲後的黃金期，身體機能與代謝開始產生變化。你是否發現體重比以前難減，體力逐漸應付不了高強度工作，甚至伴隨著長期坐辦公室引致的腰痠背痛？我深知這份轉變帶來的無力感，因此特別針對中年人士設計了這套科學化的健身方案，助你找回輕盈體態與體力。
減肥塑形
增肌
健身教練收費
訓練地點：新蒲崗健身室（鑽石山站約行5分鐘），以下價格已包含場地費，沒有其他收費。
誠信承諾：獨立執業，絕無業績壓力，保證不硬銷。試堂後由你決定是否繼續，我充分尊重每位學員的決定空間。
試堂：HK$200 / 1小時
1堂：HK$800 / 1小時
5堂：HK$750 / 1小時
關於健身教練
作為擁有 9 年經驗的 ACE (美國運動委員會) 認證私人教練，我堅持「安全第一，效果第二」的原則。中年健身最忌盲目衝擊重量，我的課程會根據你的身體狀況，由淺入深地安排減脂塑形與增肌訓練。
- 美國運動委員會認證的健身教練（American Council on Exercise CPT）
- 超過 9 年健身經驗
- 擅長領域：減肥、減脂、增肌訓練