計劃好處
效果持久
全身減肥
健康效益
網上減肥訓練計劃內容
- 量身訂造的男士減肥健身計劃
- 量身訂造的男士減肥飲食策略
- 在健身應用程式瀏覽你的計劃
- 定期評估你的進展和成果
- 認證健身教練的支援
探索健身應用程式
關於教練
- 美國運動委員會認證的健身教練（American Council on Exercise CPT）
- 超過六年健身經驗
- 擅長領域：減肥、減脂、增肌訓練
流程如何運作
第 1 步你申請
你填寫申請表格，並向我們提供一些關於你的基本信息。
第 2 步我們審核
我們會檢視你的申請表確定你是否適合。
第 3 步免費電話諮詢
電話諮詢主要目的是了解你的目標及遇到的困難，我們會為你提供寶貴的反饋，並將探索合作的選項。
我適合減肥訓練計劃嗎
適合人士
- 減肥減重
- 改善身型
- 維持健康身型
- 增加肌肉量
- 有目標或動力
不適合人士
- 缺乏時間
- 沒有目標或動力
- 不願意投資自己
- 特定的運動目標，如跳高訓練、健美比賽訓練、街頭健身或CrossFIt
常見問題
只要你的目標是減肥，無論你是初學者還是健身老手；我們都可以根據你的能力水平和目標定制你的計劃。
無論你是在家訓練還是去健身室都沒有關係。我們能夠跟據你的情況制定你的健身計劃。
在遵循訓練和飲食計劃後的幾星期內，你將能夠開始看到成效。當然，這只發生在你遵循並承諾計劃。