流程如何運作
第 1 步你申請
你填寫申請表格，並向我們提供一些關於你的基本信息。
第 2 步我們審核
我們會檢視你的申請表確定你是否適合。
第 3 步免費電話諮詢
電話諮詢主要目的是了解你的目標及遇到的困難，我們會為你提供寶貴的反饋，並將探索合作的選項。
關於教練
Brando是一位力量教練和美國運動委員會認證的健身教練。Gymbeastics是由Brando創辦的。
他在大學的最後一年開始了健身的旅程，他當時四肢如柴卻有肚腩，十分沒有安全感，所以他開始健身，很快便迷上了健身室，並在接下來的 5 年裡增加了超過 35 磅的肌肉，並成功減掉肚腩上的頑固脂肪。
從那時起，他幫助很多人做出了同樣的轉變。
經過多年的學習和實踐經驗，他設計了一套科學化的系統，任何人都可以用來實現自己的健身目標。
常見問題
我們的體能訓練課程特點：
個人化計劃：我們的訓練課程根據你的目標、能力和需求制定個人化的計劃，確保您能夠達到最佳效果。
專業教練：我們的教練團隊具有專業知識和豐富經驗，能夠提供有效的指導和支持，確保你的訓練過程安全無虞。
綜合訓練：我們的課程涵蓋力量訓練、心肺訓練、柔軟度訓練和敏捷性訓練等多個方面，綜合提升你的體能水平。
持久效果：通過持續的訓練和進步追蹤，我們的目標是幫助你建立健康的生活習慣和長期的體能改善。
適應性課程：無論你是初學者還是有經驗的運動員，我們都能根據你的水平和需求調整課程，確保最大程度的適應性。
實體私人教練課程每小時收費介於HK$700至HK$800之間。而1 on 1 online coaching則是以HK$1499月費計算。沒有額外費用，也無合約，可隨時取消。
健身地點位於香港中環，佔地4000平方英尺，距離中環地鐵站步行約3分鐘。
