流程如何運作
第 1 步你申請
你填寫申請表格，並向我們提供一些關於你的基本信息。
第 2 步我們審核
我們會檢視你的申請表確定你是否適合。
第 3 步免費電話諮詢
電話諮詢主要目的是了解你的目標及遇到的困難，我們會為你提供寶貴的反饋，並將探索合作的選項。
關於教練
Brando是一位力量教練和美國運動委員會認證的健身教練。Gymbeastics是由Brando創辦的。
他在大學的最後一年開始了健身的旅程，他當時四肢如柴卻有肚腩，十分沒有安全感，所以他開始健身，很快便迷上了健身室，並在接下來的 5 年裡增加了超過 35 磅的肌肉，並成功減掉肚腩上的頑固脂肪。
從那時起，他幫助很多人做出了同樣的轉變。
經過多年的學習和實踐經驗，他設計了一套科學化的系統，任何人都可以用來實現自己的健身目標。
常見問題
我們的訓練課程特點：
專業教練：我們的長者健身教練團隊擁有豐富的專業知識和經驗，專注於長者健康和安全。
個人化訓練：每位學員都會獲得一對一的訓練，教練會根據你的需求和能力制定適合的訓練計劃。
定制課程：我們的課程內容包括長者增肌運動、平衡訓練、柔軟度提升、心肺健身等，針對長者常見的健康問題進行有針對性的訓練。
安全環境：我們提供舒適和安全的訓練場所，確保你可以在沒有壓力的環境中進行運動。
隨時溝通：我們的教練隨時提供支持和指導，並回應你的問題和需求。
實體私人教練課程每小時收費介於HK$700至HK$800之間。而1 on 1 online coaching則是以HK$1499月費計算。沒有額外費用，也無合約，可隨時取消。
健身地點位於香港中環，佔地4000平方英尺，距離中環地鐵站步行約3分鐘。
