康文署健身室設施簡介會攻略
要使用康文署健身室，其中一個條件便是需參加康文署舉辦的「正確使用健身室設施簡介會」並通過測試，以下將介紹其課程 […]
健身
Anytime Fitness價格、優點及缺點、分店地址一覽2024
Anytime Fitness是一家來自美國的24小時開放的健身中心品牌，近年在香港快速擴張，目前擁有30家分
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24/7 Fitness價格、優點及缺點、分店地址一覽2024
作為特許經營模式的品牌，24/7健身中心在香港擁有最多的分店，主要賣點是全年無休、每天24小時營業及一個會籍適
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Pure Fitness月費、優惠、優點及缺點、分店地址一覽2024
Pure Fitness是一家在香港擁有超過20家健身和瑜伽中心的知名健身品牌，分店主要位於港島中環和銅鑼灣等
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康文署健身室收費、申請方法、開放時間一覽2024
以下將為大家介紹康文署健身室收費、申請方法以及開放時間。 康文署健身室收費 請注意，星期一至五下午6時後、星期
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7個最有效減手臂方法＋6個減手臂運動
減少特定部位的脂肪是不可能的。身體會根據整體脂肪分布的特點來決定減肥的節奏和方式。這篇文章讓健身教練教你減少整
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秒懂高強度間歇運動HIIT｜9個必學減肥動作
久坐不動的上班族往往容易積聚腰間脂肪，形成大肚腩，尤其在穿緊身衣物或游泳圈時顯得更加明顯。許多人都希望找到最快
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6個減肚腩最有效方法＋6個減肚腩運動
久坐不動的上班族往往容易積聚腰間脂肪，形成大肚腩，尤其在穿緊身衣物或游泳圈時顯得更加明顯。許多人都希望找到最快
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